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先前的研究 描述了虚拟训练如何产生急性认知和神经益处. 以这些结果为基础, 一项新的研究表明，类似的虚拟训练也可以减少心理压力和焦虑.

日本唯彩会登录智能衰老研究中心(IDAC)的研究人员于5月23日在《国际环境研究与公共卫生杂志》上发表了他们的研究结果, 2022.

体育锻炼有益于唯彩会的整体健康. 但对一些人来说，比如神经科病人, 患有心血管疾病的人, 而住院病人——体育锻炼是不可行的, 或者太危险. 然而，使用沉浸式虚拟现实(IVR)可能会带来类似的效果。.

尽管最初是为娱乐而设计的, IVR由于其潜在的临床用途而吸引了学术界的兴趣, 因为它可以让用户通过虚拟的身体体验虚拟的世界.

在研究人员之前的研究中, 他们发现，以第一人称视角观看移动的虚拟身体会引发生理变化. 心率随着虚拟动作的增加/减少而一致地增加/减少, 尽管年轻的参与者保持不动. 因此，就像真正的体育活动后一样，急性认知和神经益处出现了.

在后续研究中, 在健康的老年人身上也发现了同样的好处，每周进行两次20分钟的锻炼，持续六周.

在目前的研究中, 研究人员探索了它对压力的影响, 虚拟训练的好处又增加了一个层次. 年轻健康的受试者, 坐着不动, 体验了第一人称视角的虚拟培训, 制造对动作拥有所有权的幻觉.

阿凡达运行在6.4公里/小时30分钟. 虚拟培训前后, 研究人员通过测量唾液α -淀粉酶(一种指示神经内分泌应激水平的重要生物标志物)来诱导和评估心理社会应激反应. 同样地，他们分发了一份关于焦虑的主观问卷.

结果显示，虚拟训练后，心理社会压力反应降低，焦虑水平降低, 和真正锻炼后的效果相当.

“社会心理压力是指在社会判断等频繁的社会情境中所经历的压力, 拒绝, 当唯彩会的表现被评估时,Dalila Burin教授说, 谁开发了这项研究. “虽然适度的压力可能是有益的, 反复和增加的接触对唯彩会的健康有害. 这种虚拟培训代表了一个新的领域, 尤其是在日本这样的国家, 哪里有高性能要求和人口老龄化 exist."

出版的细节:

题目:神经内分泌反应和社会心理压力引起的状态焦虑 用受试者自己的(而不是另一个)虚拟身体训练后减少 个随机对照试验研究
作者: Dalila Burin, Gabriele Cavanna, Daniela Rabellino, Yuka Kotozaki， Ryuta川岛
期刊:国际环境研究与公共卫生杂志
DOI: 10.3390 / ijerph19106340